Opis

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), zwany także walerianą, to roślina kwitnąca, pochodząca z Europy i Azji. Korzeń rośliny od dawna stosowany jest w zielarstwie tradycyjnym jako środek ułatwiający zasypianie.

Użycie korzenia kozłka lekarskiego sięga czasów starożytnej Grecji i Rzymu. Roślina była wówczas szeroko stosowana, a sam Hipokrates zalecał ją m.in. na ukojenie nerwów, pracę układu pokarmowego i zdrowie serca.

Działanie uspokajające
Korzeń kozłka zawiera szereg związków, które mogą sprzyjać zasypianiu i zmniejszać niepokój. Należy do nich m.in. kwas walerianowy i liczne przeciwutleniacze. Waleriana została pod tym kątem szeroko przebadana, zwracając uwagę naukowców na interakcję kwasu walerianowego z neuroprzekaźnikiem GABA, który pomaga regulować impulsy nerwowe w mózgu i układzie nerwowym. Wykazano, że niskie poziomy GABA związane z przewlekłym stresem mogą być czynnikiem powodującym stany lękowe i niską jakość snu. Stwierdzono, że kwas walerianowy hamuje rozkład GABA w mózgu, powodując uczucie spokoju i wyciszenia.

Regularna suplementacja ekstraktem z kozłka lekarskiego:
• Wspomaga zdrowie psychiczne.
• Ułatwia zasypianie.
• Pomaga w utrzymaniu dobrego funkcjonowania poznawczego.
• Wspomaga pracę układu pokarmowego.
• Zwiększa wytrzymałość i elastyczność naczyń krwionośnych.

Zalecane dawkowanie: 1 kapsułki raz dziennie.

Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody. Jeśli suplement jest przyjmowany jest w ciągu dnia zalecane jest spożywanie w trakcie posiłku. W przypadku przyjmowania wieczorem, godzinę przed snem.